お知らせ

こんにちは！ノーバス馬込校です。

3/29土曜日〜3/31月曜日

は、ノーバスカレンダー通りお休みになります。
（3月は、土曜日、月曜日が5回ある為、調整休日になります）
この日は、自習室も利用できませんので、ご注意ください。


□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━個別指導塾ノーバス馬込校〒142-0021　東京都大田区北馬込2-3-19 馬込サニーハイツ1FTEL:0120-910-446 (無料)　FAX:03-6809-9586TEL:03-6417-1486MAIL:magome@nohvas-juku.com━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

こんにちは！ノーバス馬込校です。
3月も終わりに近付き、春の温かい風が吹きつつありますが皆様どのようにお過ごしでしょうか。
花粉がたくさん飛んでいますが、春はたくさん花が咲いて気持ちがパッと明るくなりますね。
そんな明るい気持ちを胸に、新学年、新学校で新しい出会いがたくさんある中、勉強でも前向きなスタートダッシュを切れるように１つのテクニックをご紹介します。

ポモドーロ・テクニックポモドーロテクニックとは、25分間の集中作業と5分間の休憩を繰り返す時間管理術です。
具体的な手順は、
1.やりたい勉強を選ぶ
2.タイマーで25分を設定する
3.タイマーが鳴るまで勉強に集中する
4.少し休憩する（5分程度）
5.2 - 4を4回繰り返したら、少し長めに休憩する（15分 - 30分）

このような形で勉強をおこなうと効率よく勉強でき、しっかりと休憩も取ることができます。

勉強時間は1回は25分でいいので勉強のスタートのハードルも下げられますね。

ノーバス馬込校では自習環境も完備しています。
タイマーも各机にあるので、この勉強法をおこなうのにぴったりな空間がございます。
勉強をおこなうのに塾に行き環境を変えるのもいいですよね。

春休みの春期講習の受付も行っているので、新学期、新学校への準備も行えます。



カウンセリング・体験授業の受付は下記のURLからでもOK

  http://www.nohvas-juku.com/contact/
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個別指導塾ノーバス馬込校
〒142-0021　東京都大田区北馬込2-3-19 馬込サニーハイツ1F
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こんにちは、ノーバス馬込校です！

二月も始まってもう中旬になりましたね。

最近は益々冷え込んできて困ってしまいますね。

実は、この時期になると冷え込むのには原因があるんです。

その原因の名前は寒波です。

皆さんも最近の天気予報やニュースでよく耳にするのではないでしょうか？

今回は最近よく耳にする寒波について解説したいと思います。

 

寒波は、寒冷な空気が広範囲にわたって流れ込み、気温が大きく低下する現象を指します。特に冬季に見られる自然現象であり、その仕組みは大気の循環や気圧配置に密接に関係しています。以下に寒波の発生の仕組みを説明します。

1. 寒気の流れ込み

寒波は通常、極地に蓄積された寒冷な空気が低緯度地域に流れ込むことで発生します。この寒冷な空気は、次のようなメカニズムで移動します。

ジェット気流の影響
上空のジェット気流が蛇行すると、北極付近の冷たい空気が南下するルートが形成されます。このとき、蛇行の谷にあたる部分（トラフ）が寒気を引き込む要因となります。

高気圧と低気圧の配置
シベリア高気圧などの寒冷な高気圧が勢力を強めると、冷たい空気が周囲に流れ出します。一方、低気圧が接近すると、その周囲の風によって寒冷な空気がより南下しやすくなります。

2. 大気の安定性と冷却

寒波が発生すると、大気が安定し、地表付近では冷却がさらに進みます。この過程には以下のような要素が関与します。

放射冷却
夜間に地表から熱が逃げる放射冷却が強まり、地面付近の気温がさらに低下します。特に晴天で風が弱い場合、この効果が顕著です。

積雪の影響
雪が積もると、その白い表面が太陽光を反射し、地表がさらに冷える要因となります。また、積雪がある地域では、地面からの熱の放出が抑えられるため、寒さが長引きやすくなります。

寒波は人々の生活に大きな影響を与え、農作物の被害やインフラの機能不全、交通障害などを引き起こすことがあります。そのため、寒波の発生メカニズムを理解し、予測や対策を立てることが非常に重要です。　

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こんにちは、ノーバス馬込校です！

新学期が始まりましたね。もう冬休みに慣れた体を戻せたでしょうか？

この時期は受験生の皆様もそうでない皆様も様々なことにソワソワとなる時期ですね。

馬込校にも「共通テスト」や「都立高校入試」までのカウントダウンがどんどん短くなり私もソワソワしています。

ソワソワすると人間、オーバーワークになりやすいものですが、今、焦って新しいことを始めるのではなく、今まで積みかさねてきたものを、できる限り規則正しく頑張っていくことが合格への１歩です。

体調管理も合格への１歩なのでしっかりと手洗いうがいを行っていきましょう。


ところで、皆様は年末年始何を食べたでしょうか？
私は年末に「すき焼き」を食べました。
お正月にすき焼きを食べるのはなかなかない文化だと思いますが、調べてみると年末に食べるすき焼きには、来年に厄災を引きずらないという意味が込められているようです。
奮発して牛肉を食べたいだけではないんですね〜！

昨年あまりいい年ではなかった方も、私がすき焼きを食べたので昨年の厄災とはおさらばです。
もう少し頑張れば、今年は昨年よりももっといい年になります。
元気な体を維持しながら、あと少しラストスパートをかけていきましょう！

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