お知らせ

こんにちは、個別指導塾ノーバス荏原町校です。高校では定期テストが近づいてきましたね。定期テストでは普段の勉強をできるだけ生かして納得できる点を狙いたいですね。そこでテストで実力を出し切るための方法について説明したいと思います。




�@テスト前徹夜は避けよう
「どうしても明日のテストが不安で、今夜は寝ないで勉強しなきゃ。」そんな気持ちは分かりますが、徹夜でテストに望んでしまうと問題を解くのに時間がかかりすぎてしまったり、覚えたはずの単語が思い出せなかったりといったトラブルが起こります。最低六時間は寝るようにすると高得点が狙えますよ。


�A計画が大事
計画を立てる時間も立派な勉強時間です。計画を立てていると、どうしても勉強する気が起こらないときに自分を奮い立たせられます。逆に計画を立てていないと終わらせるつもりだったテスト前課題が終わらなかったりなんてことも。計画は二週間前から立てるようにしましょう。


�Bテスト間休みも活用
テストの間の休み。教科書を見ないで休憩したいですよね。もちろん疲れていたらゆっくり休んでほしいのですが、余力があったら次の科目の最終チェックをすると、テスト中のど忘れを防げてオススメですよ。


皆さんお疲れ様です。定期テスト、一緒にがんばりましょう！

こんにちは、個別指導塾ノーバス荏原町校です。

荏原町校では、
10/29(金)〜10/31(日)
の期間は教室がお休みとなります。
授業がお休みとなり、お休みの間は自習室も利用できません。

11/1(月)より通常授業が始まります。
よろしくお願いいたします。

こんにちは。ノーバス荏原町校です。
日々勉強していると、疲れがたまり思うようにパフォーマンスを発揮することができないことがあるかと思います。
同じ勉強をするのであれば、よりパフォーマンスの高い状態で勉強できたほうが良いのは間違いないでしょう。そこで、今回はパフォーマンスが落ちてしまった時に回復するため、勉強疲れを解消するリラックス方法について解説いたします。


�@ 飲み物を飲んでリラックス
勉強で疲れてしまった時には、一息ついて飲み物を飲む方法が効果的です。
特にオススメなのは温かい飲み物です。気分を落ち着け、より集中できます。
また、飲み物を飲むことで空腹感も和らぎます。
食事をとるのと違い、まとまった時間を取る必要はありませんし、
深い眠気を感じるというリスクもありません。


�A 15分の仮眠をとりリラックス
短時間の仮眠は、脳や身体をリラックスさせ、集中力を高める効果があります。
長すぎる睡眠は、勉強時間を減らしたり、夜間の通常の睡眠を妨げたり
することもあるので推奨はしませんが、リラックス・集中力回復の効果を求め、
15分の仮眠を取ることはオススメできます。


�B 軽く運動をしてリラックス
長い時間同じ体勢で勉強を続けていると、筋肉も凝り固まり血流が悪くなる
ことで勉強の効率が落ちます。
そういった場合は、軽い運動をして筋肉を解きほぐしましょう。
血流がよくなり、リラックス・集中力回復の効果が期待できます。


勉強は、どうしても同じ姿勢や同じ場所ですることが多いものです。
そのため、疲労も溜まりやすくよりよい成果を出すためには、
どれだけリフレッシュし、高いパフォーマンスを出し続けられるかも
一つの鍵となります。
定期テストで高得点を取ったり、入試で合格を勝ち取ったりするためにも、
効率化と同様に、これらのようなリラックス法も活用してみては
いかがでしょうか。

こんにちは。ノーバス荏原町校です。
本校周辺では、ほとんどの中学校で2学期中間テストが終わりました。今回は【定期テストが終わった後に絶対にすべきコト】を紹介していきます。今後の試験前勉強のヒントになれば幸いです。




�@ テストの内容分析
次回テストに活かすために、今回の試験でどういう問題が出たのかを
知りましょう。
英語を例にすると、教科書本文からの問題, 文法・語法の問題, 初見の
長文問題…などが挙げられます。
各問題の配点を分析することで、今後の対策がより明確になります。

 

�A 自己答案分析
自分の答案を見返してみて、「正解した問題」と「不正解だった問題」を
しっかり確認してみましょう。
特に間違えてしまった問題に関しては、しっかり解けるようにして
おかないと、次回テストでも不正解になる可能性が非常に高いです。



�B テスト範囲の復習
最後に忘れてはいけないのが、今回の試験で出題された内容の復習です。
各学年ともに、今までに勉強してきた単元の理解を前提に、今後の授業で
新しい内容を学習していきます。
したがって、しっかり復習できていないと置いていかれてしまいます…。


 
以上、【定期テストが終わった後に絶対にすべきコト】を紹介いたしました。

今回は中学生に焦点を当てましたが、高校生の勉強法にも通じるところも
多くあります。上記を踏まえたうえで、「自分の勉強法を確立させていく」
のが成績アップのカギです。絶対に二学期の期末試験で高得点を取りたい方。
是非とも本校で一緒に頑張っていきましょう！！