塾ノーバス-馬込校

暖かさ増す初夏の陽気に包まれて・・・

こんにちは、ノーバス馬込校です。

タイトルにあるように、最近はすっかり初夏の陽気が暖かく・・・

というより、最早暑いですね。（笑）

通勤・通学で電車やバスなどを使う方にとっては、なかなか厳しい日々ではないでしょうか。かくいう自分もその一人です。泣けてきますね・・・。

さて、そんな中でも学習に集中することは、学生の皆さんにとっては相当に難しいことだと思われます。男子はまだ、暑さに対してあまり抵抗を抱かないかも知れませんが、女子はもう大変です。制服が肌に張り付いてしまった、なんていう経験は、男女問わず大多数の学生があるに違いありません。それに、夏というわけでもないので、余程でなければエアコンなんて付かないし・・・。

そこで、①水分補給をこまめにしよう！

身体中の水分は、例え運動を一切していないとしても、あっという間に失われてしまいます。その結果、極端に水分が無くなると脳への水分供給を怠ってしまうことになり、熱中症や頭部への悪影響を及ぼすリスクが高まってしまいます。なので、ぜひとも水分を取りましょう！

②塩分も補給しよう！

水分を取るだけでは実は不十分だ、というのは既に有名な話ではありますが、だからといって甘くみてはいけません。水分であれ、塩分であれ、どちらかが欠けてしまうと人体は正常に機能しなくなってしまうのです。そのため、塩分もしっかりと取りましょう！

これからますます暑さが際立つ季節になってきますが、以上の様な各補給とともに、学力をつけるということも必要になってきます。そこで、どうするか。。。

もし、学習のことでお悩みがある様でしたら、是非一度ノーバス馬込校へお越し下さい！一緒にここからの学習プランを考えていきましょう！

講師・スタッフ一同、お待ちしております！