お知らせ

こんにちは。ノーバス荏原町校です。
本日は「なかなか勉強が始められない」方に向けて、勉強を
始めるハードルの下げ方をアドバイスしていきます。

まず、普通の勉強の流れは『準備する→勉強する』ですよね。
しかし！
この順番を逆にすることで、勉強を始めるハードルを
一気に下げることができます。

「勉強の準備をする」という行動は、意外と勉強を始められない
大きな要因となっています。

そこで、「勉強をする」と考えずに取り合えず椅子に座ってみてください。

椅子に座ると、目の前に参考書や問題集が置かれています。
しかも、次に取り組もうと思っていたページが開かれていて、
筆記用具も準備してあります。

このような状態であれば、なんとなく「解いてみるか」という
気持ちになり、勉強を始めることができると思います。

ここでポイントになってくるのが、勉強を終える時に
次の勉強の準備もしてしまうことです。あえてやりかけの状態の
ままにしておき、放置するのも構いません。
私も、家で勉強するときは参考書のページもノートも開いたまま、
しかも次解くべき問題にチェックをつけておき、椅子に座ると
強制的に問題に目が入るように工夫しています。
一度問題を目にしてしまうと、段々と脳がモヤモヤしていき、
そのモヤモヤを解消するために気づけばペンを握っています。

もし、どうしても片付ける必要のある環境であれば、「次はどの勉強から
始めるのか」を決めてから勉強を中断するようにしてください。

「次は、英語の文法問題からスタートだ」と頭の中で唱えてから勉強を
中断するだけで、ふとした拍子に、勉強している自分の姿を想像することが
できます。
こうすることで、勉強を始めるためのハードルを下げることにもつながる
はずです。

千里の道も一歩から。
まず一歩。踏み出していきましょう。

こんにちは。ノーバス荏原町校です。
2月に入り、入試本番。受験生の皆さんは、ラストスパートに入っていると思います。試験が近づくにつれて、ソワソワしている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は『緊張のほぐし方』について述べていきます。ぜひとも参考にしてみてください。

 
�@ 試験直前に聴く曲を決めておく
数曲まとめたプレイリストを作成し、それを行きの電車などで
聴く。こうすることで、気持ちを落ち着けて（高めて）
試験に臨むことができます。


�A 人と話す時間を増やす
直前期は焦りや緊張でどんどん視野が狭くなりがちです。
気付いたら数時間経ってた…なんてこともあると思います。
そんなときは誰かと話してみましょう。気持ちが楽になります。


最後の最後は精神面の勝負になるので、普段からリラックスして
試験に取り組む練習をしてみてください。
ノーバス荏原町校講師一同、受験生の皆さんを全力で応援しています。

あけましておめでとうございます。
ノーバス荏原町校です。

今回は「継続することの大切さ」について述べていきます。

三日坊主という言葉があるように、やる気になってから三日後に
継続できているかどうかで目標が達成できるか否かが決まります。

とはいうものの、どんなに頑張っても継続できないと悩む人も
多いのではないでしょうか。
そこで、三日坊主対策のポイントを挙げていきます。

・小さなことでもいいので、必ず目標を設定する
・達成までにやるべきことを、順序だてて書き出す
・いつまでに終わらせるか、期限を設定する

この3つを意識することで、物事にグッと取り組みやすくなります。
どんなに小さなことでもいいので、【目標】を決め、それを達成
しましょう。一度何かを達成することで、モチベーションが上がり、
その後も積極的に勉強に取り組むことができます。

ここでよいスタートダッシュを切れるかどうかで、今年の勢いが
決まると言っても過言ありません。前向きに頑張っていきましょう。
本年もよろしくお願い申し上げます。

こんにちは。ノーバス荏原町校です。
ノーバスカレンダーの通り、荏原町校は下記期間が冬期休業となります。

12月29日(木)〜1月3日(火)


冬期休業中は授業を行わず、自習室もご利用頂けませんのでご注意ください。
また、この期間中に頂いたご連絡も1月4日(水)以降に順次お返事させて頂きます。
何卒よろしくお願い申し上げます。

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