こんにちは。
個別指導塾ノーバス国立谷保校です。
皆さん、勉強にしっかり集中できていますか?
机に座っているだけになっていませんか?
今回は皆さんが勉強に集中できる手助けとなるような記事を書きたいと思います。
まず、無理をしないということです。体調が優れてなかったり、夜遅くまでやっていて眠かったりするときはちゃんと休憩しましょう。
集中力を欠いて何も頭に入らない状態でズルズル勉強するよりもしっかり休憩を取って次勉強するときに備えるほうが効率的です。
次に紹介するのはポモドーロ・テクニックです。
ポモドーロテクニックはデザイナーなどのクリエイティブな職業の人たちから支持されている時間管理術で、「集中力」「作業効率」の向上が見込まれます。
その方法は以下のとおりです。
1.達成したい目標を決める
↓
2.その目標の達成に向けて”25”分集中して取り組む
↓
3.”5”分休憩する
↓
4.これを4回繰り返したあと長めの休憩(20分ほど)を取る。
休憩の際には予めやらないことリストなどを決めると休憩から勉強へのメリハリがつくかもしれません。
上記の通りポモドーロ・テクニックはクリエイターなどでは有名な方法ですからポモドーロ・テクニック用のアプリもあるので試してみるのもいいかもしれません。
また、ノーバス国立谷保校では、単元ごとの学習指導のみならず、「どう勉強すると効果的か」という勉強方法もお伝えするようにしております。
こんばんは。個別指導塾ノーバス国立谷保校です。ピンク色が教室お休みの日となります。祝日でも通常通り授業を行う場合が多々ございますので、お気を付けください。お手元に教室カレンダーが必要な場合は、お知らせ頂ければお渡しさせて頂きます。宜しくお願い致します。※テスト直前期の日曜日自習室開放につきましては、メールにてご案内させ...
[2024-03-28]
こんばんは。ノーバス国立谷保校です。国立谷保校は、3月29日(金)・3月30日(土)・3月31日(日) が授業回数調整の為、休校となります。この日は授業を行わず、自習室もご利用頂けませんのでご注意ください。何卒よろしくお願い申し上げます。ノーバス国立谷保校...
[2024-03-28]
こんにちは。ノーバス国立谷保校です。国立谷保校は、2月29日(木) が授業回数調整の為、休校となります。この日は授業を行わず、自習室もご利用頂けませんのでご注意ください。何卒よろしくお願い申し上げます。...
[2024-03-28]
お世話になっております。個別指導塾ノーバス国立谷保校です。個別指導塾ノーバス国立谷保校は下記の期間、年末年始休業となります。期間中は、自習室のご利用もできませんのでご注意ください。また、ノーバス国立谷保校ホームページにてカレンダーを掲載しておりますので、併せてご確認下さい。休業期間:12/29(金)〜1/3(水)※通常...
[2024-01-04]