梅雨の時期は集中力の効果があるってホントなの?

こんにちは、ノーバス戸越銀座校です。
今年も梅雨の時期がやってきてしまいました。
、ヽ｀┐（´・ω・`）雨いやですね。。。

（こないだの雨もすごかったですね。。。）


皆さまは、この時期いかがお過ごしでしょうか❔

その中で、受験生は受験勉強を進めていかなければなりませんが

雨が降るとなんだか気持ちも上がらないで勉強に対するやる気も低下してきますよね。

((゜ー゜*)ンダンダ((。_。*)マッダグ((゜-゜*)ソノトウリ((。_。*)ダンベ

（わかりますよその気持ち。。。大人だってそうですよ。。。）

ただし「梅雨の時期に勉強に集中できない時」は
無理をしないで体を休めることを優先させてくださいね。

無理をしないで頑張れる体調であるならば、
・環境を変えて

（ノーバスの自習室で勉強）するか、

（お気に入りの図書館で勉強）しましょう。

・ノーバス戸越銀座校からのおすすめは

友人と一緒に（ノーバスの自習室で勉強する）ことをおすすめします。

1人よりも誰かと助け合いながら進めることや頑張っている仲間がいると集中力は持続していきます。

偏頭痛などをお持ちでない方は、雨の音を味方につけて取り組んでいくようにしましょう！
受験において体調管理は非常に重要なので、頑張りすぎるあまり体調を崩してしまうとどうしようもなくなってしまいます。自身の体調としっかり相談して決して無理しすぎない程度に進めるようにしてください。

とある男の研究によると、雨の音は「自然音」としてのリラックス効果があると科学的に証明されているそうです。梅雨の時期にあえて窓を開けて外の雨の音を聞きながら勉強すると集中力が続くことも考えられています。

また、YouTubeなどでも雨の音を聞きながら集中できる音楽もあるため、ぜひ聞きながらやってみてください！

雨は、マイナスなイメージをお持ちかと思われますが、このように科学的に証明されている事実が実際にあるということを覚えておいてください。

ぜひ、雨の日を前向きに捉えてくれたらと思っております。

※在校生の皆は、（期末テストも近づいてきました！）自習室に来て
テスト対策を中心に取り組みましょう!

※保護者の方で

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